合気道の稽古をしてました

こんばんは。ハルトです。
本日は昼過ぎに道場に出かけて、道場で体操をし筋トレをしていました。

メニューは、腕立て伏せ30回、腹筋30回、背筋30回、足上げ30回、上体のみ起こし100回を４セット、スクワット200回しました。

そのあとプロテインを摂取し、昼ごはんを食べに担々麺屋に行きました。

昼ごはんを食べたら、電車で移動し合気道の指導をしました。
17時から子供クラス、18時から大人クラスで19時半までやっていました。

本日は主に審査の稽古でした。
審査というのは、次の位になるためのテストでそのための技を習得する必要があります。
その規定の技を指導しました。

子供は4歳から大人は60代までいまして多くの世代の指導をしています。

それぞれの年代や正確に合わせて指導をするのはいつも大変だなと感じていますが、大変だからこそやりがいを感じています。

子供クラスでは、厳しくも楽しい指導をモットーにしています。
時にはかなり厳しく叱ることもありますが、みんな元気よく楽しく稽古をしています。
特に今は4歳の小さな子もいますが、そんな子でも大人顔負けの素晴らしい稽古をしていて、
どんな年齢でも稽古次第でしっかりとした成長ができるのだなと感じています。

稽古後は、生徒さんとお食事をしました。
生徒さんの日々の悩みや稽古での疑問点を聞くのも仕事なので、毎回勉強になります。
特に私はまだ若いので、生徒さんの方が年上ということも多々あります。

そこで人生のことを学ぶこともありますし、お互いに教え合うような関係が理想なのかなと感じています。

これからも稽古に熱を入れて行きたいと思います。